Toiminta


              Ryhmä sopii ikääntyneille, joiden liikuntakyky on rajoittunut iän, eri sairauksien tai huimauksen vuoksi. Ryhmissä harjoitellaan lihasvoimaa, tasapainoa ja kävelykyvyn ylläpitämistä. Ryhmät soveltuvat mm. henkilöille, jotka käyttävät liikkumisen apuvälineitä. Sopii erityisesti aivoverenkiertosairauksista toipuville tai Lue lisää…


                Ryhmä on tarkoitettu polven ja lonkan tekonivelleikkauksesta tai lonkkamurtumasta toipuville tai muista syistä liikuntarajoitteisille  henkilöille. Voimaa, tasapainoa ja koordinaatiota kuntosalilla harjoittamalla pyritään turvalliseen ja itsenäiseen liikkumiseen.


              Selkäryhmässä tehdään spesifiä terapeuttista harjoittelua huomioiden selkäkipuisten/selkäsairaiden harjoittelun erityispiirteet. Käytämme fysioterapiamenetelminä mm. syvien lihasten stabilointiharjoituksia sekä rentoutusmenetelmiä. Saat tietoa kivun mekanismeista ja hoidosta sekä siitä miten itse pystyt kivun kokemiseen vaikuttamaan.


              Ryhmässä käytetään pilateksen kaltaisia liikkeitä, joiden tavoitteena on  kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Ryhmän tempo on rauhallinen, mutta liikkeet ovat tehokkaita sekä vartalon voimaa ja kestävyyttä lisääviä. Harjoittelun tavoitteena on löytää vartalon syvät, Lue lisää…


  Vesi tarjoaa sopivan vastuksen koko kehon lihasten lisäksi hengitys- ja verenkiertoelimistölle, pienentää niveliin kohdistuvaa painetta sekä vähentää kivun tunnetta. Vesijumppamme soveltuu hyvin mm. erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitoon sekä leikkauksesta toipuville kuntoutujille.    


Kylis on Järvelän Kyläyhdistys ry:n 2017 perustama kaikkien yhteinen olohuone. Kylistä pyöritetään sponsori-, lahjoitus-, sekä tapahtumavaroin ja sen toimintaa pyörittää vapaaehtoiset, sekä 12.8.2019 alkaen palkkatukityöntekijä. Kyliksen suurin tarkoitus on tarjota matalan kynnyksen toimintaa, sekä olohuoneen omainen tila kaikille. Toiminnan pääpaino Lue lisää…


Uutuutena Syvärentouttava sointukylpy Keskiviikkoisin 2.10., 16.10., 30.10., 13.11. ja 27.11. klo 16.00. vetämässä asahiohjaaja Liisa Stenstrand. Sointukylpy puhdistaa mielen ja syvärentouttaa kehon soivien maljojen, gongien ja symbaalien harmonisten äänten aalloilla. Makoilet mukavasti ja annat erityisten äänimaljojen harmonisten sointujen huuhdella kehoasi, Lue lisää…


Lapset tarvitsevat aikuisen aikaa! OmaKamu ry kehittää ja organisoi vapaaehtoistoimintaa lasten ja nuorten hyväksi. Ohjaamme vapaaehtoisia aikuisia toimimaan heidän kavereinaan, eli Kamuina. Toimintamme on ammattilaisten kehittämää, mutta tavallisten aikuisten toteuttamaa. Tuloksena syntyy ainutlaatuisia ystävyyssuhteita, kasvutarinoita ja elämäniloa. Kamu on aikuinen Lue lisää…


Yhteensä: 9